martes, 24 de abril de 2012

¿En qué tipo de personas se presenta la vigorexia?

Se cree que cuatro de cada 10.000 personas sufren de vigorexia, siendo más propensos aquellos sujetos con baja autoestima y tendencia a las conductas adictivas. El tratamiento de la vigorexia es principalmente psicológico para que la persona supere su miedo al fracaso y mejore su autoestima.









¿Qué tantos estudios existen en México de la dismorfia muscular o vigorexia?


En nuestro país no existen por el momento estudios suficientes sobre personas que podrían
estar afectadas por la adicción al ejercicio, la dismorfia muscular.
Los estudios publicados internacionalmente son investigaciones aisladas y organizaciones como la OMS hasta ahora no reconocen la adicción al ejercicio como una patología. La considerable extensión de los trastornos relacionados con la imagen corporal y los hábitos alimentarios se ha estudiado profundamente en cuanto al género femenino, pero son pocos los trabajos hechos sobre el género masculino. Sin embargo, se dispone de datos de investigaciones, sobre todo en Estados Unidos, que hablan de un progresivo interés de los hombres por su imagen corporal y del incremento consiguiente de la preocupación por la
estética.

jueves, 19 de abril de 2012


A pesar de que la actividad física, ayuda a mejorar la calidad de la vida para así poseer una mejor salud y vivir más, el exceso o abuso de ésta puede provocar graves daños, sobre todo si se usan agentes externos. 


miércoles, 18 de abril de 2012

¿Los quemadores de grasa (Fat burners) son saludables?


Los quemadores de grasa están bien, siempre y cuando sean recomendados por un médico deportólogo o un nutricionista especializado en deportología. Tienen que estar supervisados y ser dosis moderadas. 

miércoles, 11 de abril de 2012

Hacer ejercicio es bueno pero no en exceso


¿El consumo de anabólicos mejora el rendimiento físico?

De acuerdo al contexto en que se plantea si acrecienta su fuerza, pero a nivel salud no, porque el consumo de anabólicos causa  cáncer de hígado, cáncer de testículos, aparición de vello en las mujeres, voz gruesa y un montón de efectos colaterales que hacen realmente daño a la salud.